go on

"Pozatym kto ma pojęcie o boksie wie że nie powinien pasa tego stracić" - sorry Aerts, wobec tego ja się nie znam na boksie Michalczewski strasznie dużo gada o tym z kim by to on nie chciał. Tak jak opowiadał przez kilka lat o tym że Roy Jones się go boi. Wierz mi, że nikt go nie dopuści w Stanach do żadnej walki o tytuł w żadnej [...]

odstaw i zobacz efekty, nie musisz go brac jak tak na ciebie dziala negatywnie. poza tym, jetes pewien na 100% ze to on wywoluje takie reakcje? to, ze w okresie gdy zaczeles go zazywac zaczeles sie zle czuc czy lapac dola to nie znaczy, ze to jego wina Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-05-10 20:54:21

siema wszystkim, Chlopaczki po koksach troche deprymuja ale musisz dalej robic swoje i miec to w dupie. Taki przyklad podam. Jak zaczynalem cwiczyc u mnie na silowni byl koles, naprawde bydlak ale jakosc miesni super. Mial duza mase, super sylwetke. Wiadomo ze kiedys chcialem byc taki jak on. Jakis rok temu stalem na stacji pkp i podbija jakis [...]

Co go podrywasz? On ma żonę i dzieci\-) |-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-02-03 01:42:46

@Herman ale jakie nerwy:) Mnie to śmieszą Twoje fochy jak i zachowanie. Żaden endokrynolog nie da mu HCG, cytrynianu clomifenu jeśli pułap całkowitego testosteronu nie spadnie poniżej normy która to jest 2.8. :) Więc o tym może zapomnieć, niektórzy lekarze dodają suplementacje testosteronem (przeważnie undestor) od 3.5, ale w przypadku kiedy wolny [...]

Tomaszewski to ciota bo się cały czas chwali jacy oni byli dobrzy i jaki on był wspaniały aż żygać mi się chce jak go słucham niewiem jaką on ma szkołe ale chyba podstawową na komentatora się nie nadaje trzeba mu to jakoś powiedzieć może specjalną petycje do PZPN wyłać jak on to cały czas robi w GOLU a Szpakowski nawet się nie cieszy jak [...]

Hmmm przy całym podziwie dla Mike'a, ale... nie ma za dużych szans i zostanie zbity. Sapp już nie jest tylko wielkim olbrzymem,ale tez się powoli czegoś zaczął uczyć... poza tym Mike znów nawywijał. Dziś rano słyszałem, ze go w Sao Paulo pokręcili bo w***ał jakiemus dziennikarzowi co go filmował w night clubie. On już swój czas ma za sobą [...]

Ale ray Sefo.. to nie Tyson sefo by rozniósł Mike w proch i pył Tyson ma lata swojej świetności już za sobą niestety i w K-1 duzo nie zdziała poza tym , ze zarobi "parę groszy", które pewno znów gdzieś roztrwoni Przecież nawet juz w boksie, którego kiedyś był Żelazny Mike niepodzielnym krolem znalzł pogromców... i to bynajmniej nie były [...]

Zmiany zmiany zmiany :) Jak wspomniałem w ostatnim wpisie od 1 września moja dieta uległa dość DUŻEJ rotacji. DT to ogromna ilość Ww, a co za tym idzie dużo energii na trening oraz dużo paliwa do późniejszej regeneracji. Stąd też po konsultacji zmieniony został plan treningowy na pierwsze 8 tygodni gdzie idzie dużo kcal. PHUL został zastąpiony [...]

Son, ok wali cie to, ze Cyber opublikowal wasze wspolne zdjecia. W sumie, to chyba nawet musiales sie spodziewac tego, gdyz patrzac na umilowanie wrecz Cybera do publikowania roznych foto-story. A to w towarzystwie nowego kociaka, a to w nowym samochodzie, a to na rajskiej plazy gdzies na koncu swiata, a to z kolegami w limuzynie, a to [...]

Hmmm. HIIT jest treningiem samym w sobie, bardzo intensywnym, nie ma szczegolnego sensu mieszanie go z aerobami. Nie wiem, czy nie tracisz wtedy jego podstawowej zalety, podkrecenia metabolizmu poza treningiem jak jeszcze go roztruchtujesz przed i po. Staje sie on po prostu elementem dlugiego aerobu. Jezeli przylozysz sie do treningu silowego nie [...]

1 primo ULTIMO Pas nie ma znaczenia 2 primo Jak długo trenujesz, który to był Twój start na zawodach? 3 primo Jak często trenujesz? 4 primo ULTIMO II Nikt ot tak tutaj nie ułoży Ci wyczynowego planu treningowego, z kilku powodów, chociażby takich że nic o Tobie nie wiemy. Od tego masz Twojego trenera, (to już mówiły Ci osoby przede mną) On bowiem [...]

Samobojczy toc napisalem jesli polaczy sie z aromataza to kompletnie ja deaktywuje Po polsku - oboje i enzym aromatazy i inhibitor po polaczeniu sie ze soba popelniaja samobojstwo eheheheheheheh inaczej nie umiem Roznica miedzy odwracalnym a nie odwracalnym jest taka ze ten pierwszy po pewnym czasie moze odlaczyc sie od aromatazy i enzym ten znow [...]

Coś ci wytłumaczę . By wykonać złożony/skomplikowany ruch trzeba najpierw techniki podstawowych działań . I tak , żeby pracować nad eksplozywnością/mocą trzeba najpierw zbudować solidny fundament siłowy by zabezpieczyć stawy / ścięgna w innym wypadku szybko jesteś narażony właśnie na kontuzje/urazy . Każdy więc element pracy ma swoje miejsce [...]

NIE MOZLIWE ze nie wydrukowali, bez przesady. skoro kod mozna uzyc tylko raz, pozniej jest on usuwany z bazy danych to jest on niepowtarzalny, pewnie masz walka i nie masz kodu - bo skad by go wzieli.

No to spoko. Mozzarella to dla mnie to samo, co dla innych słodycze. Czasami lubię sobie wciągnąć porcję. Dzisiejszy dzień - miał być trening siłowy. Niestety, mój syn dał mi w nocy popalić. W nocy miał katar i co chwilę się budził i się wydzierał, bo nos zapchany... Takie uroki Ale kocham go tak bardzo, że wybaczę mu odpuszczenie treningu W [...]

olej rzepakowy mial zla opinie, ale zmienili sposob rafinacji i jest juz lepszy (w Ameryce nazywaja go Canola) bo w Kanadzie wymyslili jak to zrobic. Ale nie da sie ukryc, ze jakosc oleju gra role jakikolwiek on nie bedzie Morales, zapisales ile ci to zajelo? Zapisuj (w tabacie zapisz ilosc powtorzen we wszytskich seriach) Tu pomoc komputerowa [...]

Zbik, no pewnie, ale w sumie producent cos polecajac powinien podac do jakiego cwiczenia, 20kg dla przecietnego mezczyny moze byc za duzo, chuba ze to do przysiadow, sama cwicze w domu, i gdyby nie regulowane ciezarki byloby trudno, niestety ciezko pojedynczymi rzeczami sie obyc, w sumie zawsze czlowiek sie wtedy musi ograniczyc. Ot taki piekny [...]

Dzięki Molu86. Czekam na Twój dziennik PurePower, ja tylko kiedyś trochę trenowałem judo. Jestem oglądaczem, fanem MMA i różnych takich. Lubię najbardziej graplerów takich jak Nogueira czy Verdum i tak jakoś chcę aby Pepino trenował jakiegoś grapla. Na razie od stycznia idę z nim na pierwszy trening judo. Zobaczymy czy mu się spodoba. On ma [...]

No za inteligentny to on nie jest.Ale lubie go bo fajne akcje ma.A duzy to on jest tylko ze wiekszosc szczalow to jest to oma.A jak wiadomo za dobra to oma nie jest.Kwestia czasu i 3/4 spada.Ale glupkowi nie przetlumaczysz.A jak mowie o nim to powiem wam odrazu dobra akcje.Gadam z typem ze musial by odbloka zrobic a on mi na to ze juz kupil 100 [...]